Bekannte und Partner von Überlebenden sind oft hilf- und ratlos wenn sie mit den Problemen des Opfers konfrontiert werden. Die Opfer sind allerding auch meistens ratlos und können anderen nicht mitteilen, wie man ihnen am besten helfen kann. Sie wurden zu Opfern gemacht ohne ihr Dazutun und stehen nun ohne Vorankündigung vor Gefühlen, mit denen sie noch nie in ihrem Leben vorher zu tun hatten. Das führt zwangsläufig zu Problemen im Miteinander.

Um dem etwas entgegenzuwirken, hier ein paar Vorschläge und Empfehlungen für Partner und Freunde. Diese Erkenntnisse beruhen auf eigenes Erleben und dem Erleben anderer Überlebenden. Wahrscheinlich würden Tipps von Außenstehenden anders aussehen, die hier sind nun von Überlebenden.

Aber denkt daran, daß jeder Mensch anders ist und somit auch jede Überlebende. Dies soll keine Gebrauchsanweisung werden, sondern nur helfen etwas besser zu verstehen und Denkanstöße geben.

Das allerwichtigste zuerst:

Nimm es nie persönlich!!!

Alles, was Du an Reaktionen erleben wirst, sind Folgen des Traumas, ganz egal wie unerwartet und auch unangemessen sie dir erscheinen mögen. Die Ursache für diese Reaktionen liegen in der Vergangenheit und haben nichts mit dir zu tun, auch wenn es manchmal so scheint, weil es dich direkt trifft. Aber versuche es nicht persönlich zu nehmen, denn das ist es nicht.

Eine Freundschaft oder Beziehung zu oder mit einem/einer Überlebenden ist immer schwerer, als eine unbelastete Beziehung. Sei dir dessen bewußt.

Wenn du glaubst, dem nicht gewachsen zu sein, oder eine "normale" Beziehung mit "normalen" Problemen führen willst oder brauchst, dann gehe bitte keine Beziehung zu einem/einer Überlebenden ein oder brich diese Beziehung ab, denn sie ist weder für dich noch für die/den Überlebende/n gut.Sei dabei aber bitte auch dem/der Überlebenden offen und ehrlich gegenüber und sage warum du diese Beziehung nicht eingehen willst oder aber sie beenden möchtest.

Du brauchst sehr viel Geduld, denn die Heilung ist ein sehr langer und harter Weg für euch Beide. Sei geduldig mit ihm/ihr aber auch mit dir selbst. Sage dir immer Heilung ist möglich. Sei dir aber auch bewußt, das während der Aufarbeitung schwere Krisen auf den/die Überlebende zu kommen werden. Er/sie müssen sich während dieser Phase dem Erlebtem noch einmal stellen, sie werden alles noch einmal durchleben müssen, sich dem Ansturm der Gefühle stellen. Es ist für Außenstehende schwer sich diese Chaos an Gefühlen die auf einen einstürzen vorzustellen. Sei einfach da, gib das Gefühl der Geborgen - und Sicherheit.