Überlebende sind häufig nicht mehr in der Lage zu vertrauen, und dieses verloren gegangene Vertrauen muss nun langsam wieder aufgebaut werden.

Sätze wie:" Du kannst mir vertrauen." nützen nichts. Das kann er/sie nicht einfach so, es muss erst wieder gelernt werden. Wenn es so einfach wäre, hätte er/sie es schon längst getan. Du musst dir bewußt werden, in welchen Bereichen du vertrauenswürdig bist und in welchen nicht. Sei bitte dabei ehrlich zu dir selbst. Bist du pünktlich? Kann man sich auf dein Wort verlassen, wenn du etwas versprichst?

Lebe das Vertrauen

Versuche dich öfter mal in deine/n Partner/in reinzudenken. Versuche ihre/seine Angstzustände nachzuvollziehen, z.B. wenn er/sie nachts nicht U-Bahn fahren will, oder in Bezug auf Berührungen.

Nähe ist ein sehr empfindliches und kompilziertes Thema in Beziehungen zu Überlebenden. Für sie ist die Nähe etwas sehr Widersprüchliches und auch unberechenbar. Vielen Überlebenden macht Nähe Angst, denn der Täter war ihnen emotional sehr nah. Deshalb ist für Betroffene gar nicht wirklich möglich, Nähe zu Menschen aufzubauen, die ihnen viel bedeuten. Es wird dir manchmal vorkommen als wenn du deine/n Partner nie wirklich nahe kommen kannst. Aber es ist möglich! Es braucht nur mehr Zeit als bei einer normalen Beziehung. Der oder die Überlebende wird immer wieder versuchen dir nahe zu sein. Dabei kann es passieren, dass er oder sie das Gefühl von Zwang entwickeln, den aber nur sie empfinden. Tritt dieses Gefühl ein, dann ziehen sie sich automatisch wieder etwas zurück. Sprich mit ihr oder ihm darüber, wenn es dir auffällt, nur so könnt ihr versuchen etwas zu ändern.